Gerne beantworten wir Dir Deine persönlichen Fragen. Schreibe uns eine E-Mail oder kontaktiere uns unter:

Tel 0176-470 14 342

Lerne Krav Maga als effizientes System der Selbstverteidigung. Dein Ansprechpartner im Raum Rain a.L., Donauwörth, Neuburg, Meitingen, Nördlingen, Dillingen

©2019 CROSS DEFENCE SCHOOL. DESIGN & REALISATION: RITTER & PARTNER WERBEAGENTUR HAMBURG

Was ist Krav Maga?

Der Begriff Krav Maga stammt aus dem Hebräischen und bedeutet übersetzt so viel wie „Kontakt- oder Nahkampf“. Hierbei geht es um zweckorientierte Selbstverteidigung mit der Priorität, gewalttätige Konflikte möglichst unbeschadet zu überstehen.

 
 

Trailer Krav Maga Union  |  Cross Defence School

Krav Maga - Das praxisbewährte

Konzept zum Selbstschutz

für Frauen & Männer

Krav Maga hat sich im militärischen Umfeld bewährt und wird bei Sicherheitsdiensten, Polizei und Strafvollzug erfolgreich angewandt. Durch die einfachen, intuitiven Techniken findet Krav Maga auch im zivilen Umfeld immer mehr Anwendung.

Das Training ist eine Kombination aus Kraft-, Konditions- und Ausdauertraining zur Steigerung der Fitness, Schnelligkeit und Widerstandskraft. 

Kommunikatives Deeskalations- und Konfliktmanagement, Selbstbehauptung, einfache Schlag- und Tritttechniken, Griff- und Umklammerungsbefreiungen, Fixierungs- und Kontrolltechniken, Bodenkampf sowie Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer sind die Hauptinhalte des Trainings.

Im Szenarientraining werden klassische Alltagssituationen nachgestellt, um die erlernten Krav Maga-Techniken unter Stress und körperlicher Belastung abzurufen.

 

Nur wer unter realen Bedingungen trainiert, kann sich bei gewalttätigen Übergriffen erfolgreich behaupten!

 

1/8